Collagen èisgagus tha pròtain pea aig ìre bìdh nan dà ghrìtheid bhunaiteach a thathas a’ cleachdadh gu cumanta ann an stuthan beathachaidh mar thoradh air na buannachdan slàinte iomadach aca.Tha an dà ghrìtheid a’ toirt seachad stòr beairteach de amino-aigéid agus vitamain, a tha riatanach airson corp fallain a chumail suas.Anns a’ bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air cho cudromach sa tha na grìtheidean sin agus am pàirt ann an stuthan beathachaidh.

Tha collagen èisg na phròtain nàdarra a thig bho chraiceann èisg làn collagen.Tha an seòrsa collagen seo furasta a ghabhail a-steach agus a chnàmh leis a’ bhodhaig agad, ga fhàgail na roghainn mòr-chòrdte am measg stuthan beathachaidh.Tha collagen èisg beairteach ann an amino-aigéid, a’ toirt a-steach glycine, proline agus hydroxyproline.Tha pàirt deatamach aig na h-amino-aigéid sin ann a bhith a’ cumail suas slàinte agus neart do chraiceann, ìnean, falt agus joints.Faodaidh caitheamh cunbhalach de collagen èisg cuideachadh le bhith a’ lughdachadh wrinkles, ag adhartachadh elasticity craiceann, agus ag adhartachadh fàs fuilt.

Pròtain peaTha Ìre Bidhe na phròtain stèidhichte air planntrais a thig bho phònairean buidhe.Tha pròtain pea na stòras fìor mhath de phròtain dha vegans agus lusan-glasraich oir chan eil stuthan beathach ann.Tha am foirm seo de phròtain cuideachd na fhìor thùs de amino-aigéid, a’ toirt a-steach lysine, a tha riatanach airson fàs agus càradh maothran.Tha pròtain pea cuideachd beairteach ann an iarann, ga dhèanamh na dheagh leasachadh dhaibhsan a dh ’fhaodadh a bhith easbhaidheach anns a’ mhèinn riatanach seo.

Nuair a thèid còmhla,Collagen èisg agus pròtain pea ìre bìdhcuir ri chèile gus leasachadh beathachaidh cumhachdach a chruthachadh.Bidh collagen èisg a’ toirt seachad amino-aigéid riatanach gus craiceann fallain, falt, ìnean agus joints adhartachadh.Tha pròtain pea, air an làimh eile, a’ toirt seachad stòr beairteach de phròtain agus iarann ​​​​stèidhichte air planntrais gus taic a thoirt do shlàinte is sunnd iomlan.

Gu crìch, faodaidh ithe collagen èisg agus ìre bìdh pròtain pea mar phàirt de chleachdadh beathachaidh beathachaidh làitheil mòran bhuannachdan slàinte a thoirt seachad.Tha an dà ghrìtheid sin a’ toirt seachad stòr beairteach de amino-aigéid agus vitamain, a tha riatanach gus bodhaig fallain a chumail suas.Co-dhiù a tha thu airson elasticity craiceann a leasachadh, fàs fuilt a bhrosnachadh, no taic a thoirt do shlàinte iomlan, tha collagen èisg agus pròtain pea aig ìre bìdh nan dà ghrìtheid nach bu chòir dearmad a dhèanamh orra.Feuch ris na grìtheidean sin a thoirt a-steach don chleachdadh làitheil agad agus faigh eòlas air na buannachdan dhut fhèin.