Cùram craiceann: bhiotamain C agus na toraidhean aige

Tha bhiotamain C na ghrìtheid a thathas a’ cleachdadh gu cumanta ann an cungaidhean maise agus antioxidant nàdurrach a dh’ fhaodar a chleachdadh gus càileachd milleadh craiceann air adhbhrachadh le solas na grèine a chasg agus adhartachadh; Is fhiach a bhith mothachail, ged a dh'fhaodas a 'mhòr-chuid de bheathaichean is de lusan vitimín C a cho-chur leotha fhèin, chan urrainn dha corp an duine a cho-chur leotha fhèin agus chan urrainn dha fhaighinn ach bho bhiadhan exogenous. Chan eil a bhith a 'gabhail vitimín C beòil ach a' cuingealachadh an àrdachadh ann an susbaint vitimín C sa chraiceann. Mar sin, is e toraidhean cùram craiceann gnàthach anns a bheil vitimín C an dòigh as fheàrr air vitimín C craiceann a chuir ris.

bhiotamain C agus na toraidhean aige

Am measg nam prìomh bhiotamain a thathas a’ cleachdadh ann an cungaidhean maise tha bhiotamain C,magnesium phosphate , agus pailm. Tha vitimín C gu math neo-sheasmhach, agus tha èifeachdas sùghadh craiceann ìosal. Mar as trice bidh an cleachdadh sìmplidh air a chur còmhla ri vitimín E, agus mar as trice tha an ìre cleachdaidh 1% ~ 20% ann an ullachadh uachdar. Mar thoradh air vitimín C, ann an cungaidhean maise agus lotion,magnesium ascorbate phosphateIs e an tè as seasmhaiche, air a leantainn leascorbate palmitate.

A-nis tha rannsachadh air sin a dhearbhadhbhiotamain C tha buaidh anti-inflammatory aige agus mar as trice bidh e air a chleachdadh le dermatology gus grunn ghalaran craiceann inflammatory a làimhseachadh; Ged nach eil vitimín C seasmhach agus chan eil an craiceann aige cho math ri sùghadh a ’chraicinnmagnesium phosphate , tha a 'bhuaidh as fheàrr aig vitimín C air a' chraiceann! Anns an deuchainn, faodaidh cur a-steach uachdar le luach pH de 3.2 agus dùmhlachd de 15% vitimín C gach latha airson trì latha às deidh a chèile susbaint vitimín C sa chraiceann àrdachadh 20 uair, agus faodaidh a ’bhuaidh èifeachdach mairsinn airson 4 latha. Ach, le bhith a’ cleachdadh 13% magnesium phosphate de bhiotamain C agus 10% palmitate de bhiotamain C chan urrainn dha àrdachadh gu h-èifeachdach an ìre de bhiotamain C sa chraiceann. Ann an cungaidhean maise, mar as trice bidh vitimín C agus na toraidhean aige air an cleachdadh còmhla.

Tha cuid de sgrùdaidhean clionaigeach air sealltainn gum faod a bhith a 'gabhail a-steach 15% vitimín C palmitate lùghdachadh gu h-èifeachdach air erythema air adhbhrachadh le UV agus UVB. Ma thèid a chuir an sàs às deidh milleadh UV, faodar an ìre lughdachadh dearg àrdachadh 50%. Mar sin, thathar a 'moladh bhiotamain C palmitate airson a chleachdadh ann an sunscreen agus stuthan càraidh às dèidh na grèine; Faodaidh magnesium fosfáit vitimín C seasmhachd a chumail ann an luachan pH neodrach agus tha e na dhleastanas air radicals an-asgaidh a ghlanadh agus cinneasachadh collagen a bhrosnachadh. Mar sin, ann an stuthan anti-aging agus antioxidant, tha e ciallach vitimín C a chleachdadh còmhla ri vitimín Cmagnesium fosfáit.