ubiquinone ဟုလည်းလူသိများသော Coenzyme Q10 (CoQ10) သည် decenequinone ဟုလည်းလူသိများသော isoprene ယူနစ် 10 ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည် (ဓာတုအမည်- 2,3-dimethoxy-5-methyl-6-decylisoquinone) Pentenyl-benzoquinone) သည် အဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော quinone ဖြစ်သည်။ တဆေး၊ အပင်အရွက်၊ အစေ့များနှင့် တိရိစ္ဆာန်အင်္ဂါများတွင် တွင်ကျယ်စွာတွေ့ရှိရသော ဒြပ်ပေါင်း။

Coenzyme Q10 အဓိကအားဖြင့် အသည်း၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ adrenal ဂလင်းနှင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားတစ်ရှူးများတွင် အဓိကစုစည်းပါသည်။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးမှုကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်သည့် သန့်စင်သော သဘာဝ antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်းဖြင့် ဇီဝကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ antioxidant စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း စသည်တို့ကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်ပါသည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ coenzyme Q10 ၏စုစုပေါင်းပမာဏမှာ 0.5-1.5 ဂရမ်ဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသားများတွင် အမျိုးသမီးများထက် ပိုများပြီး ကြွက်သားဆဲလ်များတွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကိုအင်ဇိုင်း Q10 ၏ ပါဝင်မှုသည် အသက်အရွယ်အားဖြင့် လျော့ကျသွားပြီး အသက် 20 တွင် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိသွားကာ အသက် 77 နှစ်အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် အသက် 20 အရွယ် အမျိုးသားများထက် ကိုအင်ဇိုင်း Q10 ပိုများသည်။ လူငယ်များ၏ နှလုံးကြွက်သားတွင် Coenzyme Q10 သည် 57% လျော့နည်းသွားသည်။

1. Antioxidant
Coenzyme Q10 သည် ဆဲလ် mitochondria တွင် စွမ်းအင်ပြောင်းလဲပေးသည့်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆဲလ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် စွမ်းအင်အချက်ဖြစ်သည့် ATP (adenosine triphosphate) ကို ထုတ်လုပ်ရန် အီလက်ထရွန်များ လွှဲပြောင်းပေးပို့ခြင်းဖြင့် "Tricarboxylic acid cycle" တွင် ပါဝင်ပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ coenzyme Q10 သည် အရက်ပြန်အသွင်သို့ပြောင်းလဲပြီးနောက် peroxide free radicals များနှင့် တိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့် VE ကိုပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး antioxidant အခန်းကဏ္ဍတွင် လွတ်လပ်စွာပါဝင်ကာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများကပြသခဲ့သည်။VE.

2. အသားဖြူစေခြင်း။
Coenzyme Q10 သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သုံး ဓာတ်ပြုအောက်ဆီဂျင်မျိုးစိတ် ROS ၏ မျိုးဆက်ကို သိသိသာသာ တားဆီးနိုင်ပြီး HaCaT ဆဲလ်များတွင် α-MSH ၏ မျိုးဆက်ကို ဟန့်တားနိုင်သည်။ α-MSH ဟုခေါ်သော melanocyte-stimulating hormone သည် အဓိကအားဖြင့် melanin ထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ melanocyte dendrites များဖွဲ့စည်းခြင်းကို အားပေးကာ melanocytes ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Coenzyme Q10 သည် အလှကုန်များတွင် အသုံးပြုနိုင်သော ထိရောက်သော melanin inhibitor နှင့် skin whitening agent ဖြစ်သည်။
3. အတားအဆီးပြုပြင်ခြင်းနှင့်anti-aging
Coenzyme Q10 သည် epidermal barrier ကို ပြုပြင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တွန်းလှန်ပေးသည်။

အနှစ်ချုပ်- Coenzyme Q10 သည် အဆီတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော သဘာဝဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်ကင်းစင်သော ရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားအတွင်းသို့ ထိထိရောက်ရောက် ထိုးဖောက်နိုင်ပြီး ဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ အရေပြားအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ အရေပြား ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အရေပြား အရေးအကြောင်းများကို ပြုပြင်ပေးခြင်း စသည်တို့ကို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။